Conquista tu paz interior

Conocerse y afrontar la vida con paz y serenidad son los pasos previos para crecer intelectual y emocionalmente. Así podrás mantener una autoestima sana, que te permita disfrutar con todo lo que te rodea.

Anota lo que te inquieta
En primer lugar, apunta en un papel todo aquello que te produce inquietud, desasosiego e incluso enfado. Muchas veces almacenamos en nuestro interior fracasos, complejos o inseguridades que son la causa de nuestra falta de paz.

Cura antiguas heridas
Una vez que tengamos claro donde está el problema, hay que ponerle remedio. En ocasiones, hará falta la ayuda de un profesional, pero en otras sólo tendremos que mirar lo que nos preocupa desde otra perspectiva o solucionar las cosas hablando (la falta de comunicación es el origen de muchos conflictos internos).

Márcate un objetivo
Piensa como quieres ser dentro de unos años o qué te gustaría estar haciendo. Tener una meta en la vida da sentido a todo lo que hacemos. No saber hacia dónde van nuestros pasos acaba provocando angustia y sensación de vacío.

No sufras por el futuro
Aunque ya tengas claro qué quieres hacer el día de mañana, vive en el presente. Pensar en el futuro no significa instalarse en él. En el fondo, el futuro es incierto, no existe, y estar demasiado pendiente de él nos resta fuerzas, somos menos eficaces y también menos felices. Lo único que tienes es el momento presente, así que ¡disfrútalo!.

Ten afán de superación
Proponte hacer todo lo bien que puedas aquello que ocupe tu tiempo. Intenta superarte un poco cada día, en cualquier aspecto de tu vida, aunque, eso sí, sin inútiles perfeccionismos que sólo nos llenan de frustración. Ya sabes que lo perfecto es enemigo de lo bueno.

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La flor de la honestidad

Se cuenta que allá por el año 250 a.C., en la China antigua, un príncipe de la región norte del país estaba por ser coronado emperador, pero de acuerdo con la ley, él debía casarse.

Sabiendo esto, él decidió hacer una competencia entre las muchachas de la corte para ver quién sería digna de su propuesta. Al día siguiente, el príncipe anunció que recibiría en una celebración especial a todas las pretendientes y lanzaría un desafío.

Una anciana que servía en el palacio hacía muchos años, escuchó los comentarios sobre los preparativos. Sintió una leve tristeza porque sabía que su joven hija tenía un sentimiento profundo de amor por el príncipe. Al llegar a la casa y contar los hechos a la joven, se asombró al saber que ella quería ir a la celebración y sin poder creerlo le preguntó:

- ¿Hija mía, que vas a hacer allá? Todas las muchachas más bellas y ricas de la corte estarán allí. Sácate esa idea insensata de la cabeza. Sé que debes estar sufriendo, pero no hagas que el sufrimiento se vuelva locura.

Y la hija respondió:
- No, querida madre, no estoy sufriendo y tampoco estoy loca. Yo sé que jamás seré escogida, pero es mi oportunidad de estar por lo menos por algunos momentos cerca del príncipe. Esto me hará feliz.

Por la noche la joven llegó al palacio. Allí estaban todas las muchachas más bellas, con las más bellas ropas, con las más bellas joyas y con las más determinadas intenciones. Entonces, finalmente, el príncipe anunció el desafío:

- Daré a cada una de ustedes una semilla. Aquella que me traiga la flor más bella dentro de seis meses será escogida por mí, esposa y futura emperatriz de China.

La propuesta del príncipe seguía las tradiciones de aquel pueblo, que valoraba mucho la especialidad de cultivar algo, sean: costumbres, amistades, relaciones, etc.

El tiempo pasó y la dulce joven, como no tenía mucha habilidad en las artes de la jardinería, cuidaba con mucha paciencia y ternura de su semilla, pues sabía que si la belleza de la flor surgía como su amor, no tendría que preocuparse con el resultado. Pasaron tres meses y nada brotó. La joven intentó todos los métodos que conocía pero nada había nacido. Día tras día veía más lejos su sueño, pero su amor era más profundo.

Por fin, pasaron los seis meses y nada había brotado. Consciente de su esfuerzo y dedicación, la muchacha le comunicó a su madre que sin importar las circunstancias ella regresaría al palacio en la fecha y hora acordadas sólo para estar cerca del príncipe por unos momentos.

En la hora señalada estaba allí, con su vaso vacío. Todas las otras pretendientes tenían una flor, cada una más bella que la otra, de las más variadas formas y colores. Ella estaba admirada. Nunca había visto una escena tan bella.

Finalmente llegó el momento esperado y el príncipe observó a cada una de las pretendientes con mucho cuidado y atención. Después de pasar por todas, una a una, anunció su resultado. Aquella bella joven sería su futura esposa.

Todos los presentes tuvieron las más inesperadas reacciones. Nadie entendía por qué él había escogido justamente a aquella que no había cultivado nada.

Entonces, con calma el príncipe explicó:

- Esta fue la única que cultivó la flor que la hizo digna de convertirse en emperatriz: LA FLOR DE LA HONESTIDAD. Todas las semillas que entregué eran estériles

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Desde la ventana

Una noche en la que el calor era insoportable, sin la más leve brisa que entrara por las ventanas abiertas y con el termómetro marcando los mismos grados que durante el dia, Raquel se levantó incapaz de conciliar el sueño y, mientras bebía un vaso de agua junto a la puerta que daba al jardín, vio una luz, dudando entre lucir más o apagarse del todo, en lo alto de una de las casas del fondo de la calle.
La reconfortó saber que ella no era la única que estaba sin dormir y, quizá por eso, las noches siguientes, desvelada y agotada por la ola de calor que parecía no tener fin, se fijaba de nuevo en aquella ventana.
Como si desde allí también le prestaran atención, la luz, que en un principio se encendía con timidez, fue expandiéndose hasta permitir ver con claridad el contorno de la ventana, la pared que la rodeaba y el interior. A pesar de la distancia, la joven observaba en busca de quien, como ella, permanecía en vigilia.
Aprovechaba las primeras horas del día, cuando soplaba una leve brisa que hacía descender algo el mercurio del termómetro, para conciliar el sueño y se levantaba cuando su familia estaba a punto de regresar a casa de sus obligaciones. Ese verano sin un lugar adonde escapar de vacaciones con sus amigos y sin una ocupación se le estaba haciendo insoportable.
Descubrir la ventana le sirvió de distracción. Raquel esperaba entre las sombras del salón a que todos durmieran, entonces, al pisar la hierba alumbrada por la luna, una luz, noche tras noche, iluminaba el desván de la casa del fondo de la calle.
El convencimiento de que tras aquella ventana alguien estaba pendiente de ella la llevó a intentar comunicarse: agitó los brazos y saltó sin obtener respuesta. Luego tuvo otra idea: pulsó varias veces el interruptor del salón dejando que la luz saliera por la puerta y las ventanas, una vez sí y otra no. Descubrió que, al mismo ritmo que su jardín se iluminaba, lo hacía la ventana de la casa vecina dejando ver a una silueta en movimiento.
Quien respondía a las señales lo hacía desde el alféizar; Raquel se asustó y apagó la luz temiendo que perdiera el equilibrio. A la noche siguiente, el juego de luces fue más breve aún al ver Raquel a la figura asomarse peligrosamente por la ventana; apagó y entró decidida a poner fin a tal temeridad.
La tarde siguiente, antes del anochecer, se acercó a la casa del fondo de la calle, llamó y, tras una breve y confusa explicación, preguntó a quien le abrió la puerta por la persona que ocupaba la habitación de la buhardilla. “¿En el desván, dices? Está cerrado y la ventana inutilizada; la tapiaron los anteriores propietarios. Al parecer, alguien se cayó desde allí”. Raquel retrocedió, levantó la vista y comprobó que donde la noche anterior había una ventana iluminada sólo se veían ladrillos medio tapiados por la hiedra.

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Proyectos

Aquella mañana me había citado con el dueño de aquel piso situado en uno de los barrios más antiguos de Barcelona. Por mi profesión de anticuaria, no era la primera vez que se me ofrecía la posibilidad de inspeccionar todos los objetos de una vivienda antes de ponerla a la venta en una inmobiliaria. La poca puntualidad de su dueño, me llevó a pasear la vista por la estancia en la que me encontraba y detenerme frente a un secreter que necesitaba una urgente restauración. Casi sin darme cuenta, tiré de la pequeña asa de color indefinido atornillada flojamente en el centro del primer cajón y vi el revoltijo de papeleo y fotografías que contenía; a un lado, un moderado fajo de viejos retratos atado con una podrida goma elástica, contrastaba un poco con aquel desorden. Como el dueño seguía sin aparecer, me senté en un sofá que parecía mejor conservado que el secreter y empecé a mirar las fotografías.
Me detuve en la tercera imagen del fajo. Una joven pareja y sus dos hijos, sin nada más que sus proyectos, su propia fuerza y sus ilusiones para salir adelante, me hicieron pensar en mí misma...en mi vocación hecha realidad, en mis buenas ganancias después de cada negociación...aunque no tenía grandes ilusiones, tampoco hijos; llevaba seis años divorciada y no veía casi nunca a los que llamaba mis amigos.
Me apeteció acomodarme en el viejo sofá, aunque casi al instante recobré mi acostumbrada compostura profesional. El dueño del piso hacía girar la llave en la puerta de entrada. En un rápido ademán me guardé la añeja fotografía en el bolsillo interior de mi chaqueta. Apresuradamente, coloqué el cajón en el secreter.

Gl

Jenko

Recuerdo a mi padre ayudándome enérgicamente a sentarme sobre el lomo de Jenko. Celebrábamos mi decimocuarto aniversario, mi madre organizó una discreta reunión familiar y mi padre me regaló un precioso caballo al que de inmediato llamé Jenko.
Si no dudé a la hora de escoger su nombre, era debido a que era un regalo deseado, al que mi madre terminó cediendo dando el permiso para su compra después de varios meses escuchando mis insistentes peroratas ensalzando las ventajas de tener un caballo en el establo, y dándose cuenta de que eran apoyadas por mi padre con sus silencios y algún asentimiento con la cabeza, mientras duraban aquéllas.
Al cabo de muy poco tiempo, la actitud de Jenko era comentada por todos los que frecuentaban la granja debido a la manera en que mostraba su agradecimiento hacia mis cuidados, regalándome un cariño especial, a pesar de lo poco sociable que demostró ser en algunas ocasiones, esquivando las caricias de algún visitante o poniendo difícil al veterinario su revisión periódica. También yo era poco sociable cuando se presentaba la ocasión para serlo, y supongo que este rasgo nos unió más aun, ocasionando que los largos paseos que dábamos casi todas las tardes, fueran un gran nexo entre los dos.
Noto un suave calor sobre mi rostro, y me hace abrir los ojos, que siento levemente hinchados y los dirijo hacia los rayos de luz que entran por la pared del establo. Es entonces cuando llega a mi memoria el inmediato recuerdo de como Jenko se hizo viejo y ya no se levantó más...sí, fue ayer por la mañana y aun llegó a ver estos rayos de sol que hoy vuelven a aparecer, pero no para él. Creo que debí quedarme dormida en el rincón habitual de Jenko, cuando, por la noche, entré en el establo, echándole de menos...

Gl